Pączusiu! Słodkości Ty moja! ile przez Ciebie trzeba pedałować…


Pączusiu! Słodkości Ty moja! Ile przez Ciebie trzeba pedałować ten tylko się dowie, kto Cię zjadł… No właśnie, więc jak długo trzeba ćwiczyć? Zapraszamy na ekspresowe liczenie czasu spalania pączkowych kalorii.

Czytaj dalej...

Witamina C leczy wszystko


Witamina C pełni bardzo ważną funkcję wspierania białych ciałek krwi. Jest niezbędna do produkcji limfocytów. Większość z przeprowadzonych badań wykazuje, że krótkotrwałe przyjmowanie witaminy C dziennie, może skrócić i złagodzić przebieg przeziębienia.

Czytaj dalej...

Chcesz żeby kobieta Cię w końcu słuchała – zostań trenerem fitness!


Często na hasło „trener personalny” myślimy od razu ”to nie dla mnie”. Kiedy chcemy zacząć ćwiczyć szukamy różnych rozwiązań, pomysłów w Internecie, zapisujemy się na zajęcia grupowe. Prawda jest taka, że większość z nas ćwiczenia…

Czytaj dalej...

Czy naturalność jest przereklamowana ? Dzień bez makijażu!


Zdanie – dzień bez makijażu dobrze brzmi ! Ma bowiem promować to co w nas piękne: Wyzwolenie, Naturalność, Po prostu piękno.

Czytaj dalej...

Metoda Callana – prawdziwy trening językowy


Z upływem czasu większość z nas chce się uczyć języków obcych – najczęściej jest to język angielski. Nasza decyzja o nauce języka obcego wynika przede wszystkim z chęci znalezienia ciekawej pracy, poszerzenia horyzontów, wakacyjnych wyjazdów…

Czytaj dalej...

TOP10 najbardziej nietypowych wykorzystań artykułów sportowych


 A mówią, że Rosjanie i politycy mają głupie pomysły. Otóż nie! Ludzie mają różne wizje na „odwalenie” czegoś czy to na imprezie, czy w domu.

Czytaj dalej...