Makijaż na siłownię: jak go zrobić?


Niektóre z nas chcą wszędzie wyglądać pięknie i bardzo dobrze, przecież w końcu jesteśmy kobietami. Makijaż jest dla nas ważny również na siłowni. Tutaj dowiecie się jaki makijaż sprawdzi się również na siłowni.

Czytaj dalej...

Tych błędów na siłowni nie popełniaj!


Siłownia to miejsce, w którym chcemy poprawić swoją kondycję fizyczną, ale czasami coś nas podkusi, chcemy się popisać i kończy się jak zwykle. Oto najczęstsze błędy na siłowni, których nie można popełniać.

Czytaj dalej...

10 powodów dla których warto uprawiać sport


Aktywność fizyczna jest bardzo dobra dla naszego organizmu. Warto wypunktować wszystkie zalety ćwiczeń. Może to zwiększy motywację do regularnego wysiłku fizycznego.

Czytaj dalej...

5 najbardziej efektywnych ćwiczeń na skakance


Skakanka to bardzo prosty przyrząd do ćwiczeń dzięki któremu można osiągnąć wspaniałe efekty. Już kilkanaście minut skakania na skakance umożliwia spalenie wielu zbędnych kalorii, tutaj znajdziecie 5 typów najbardziej efektywnych ćwiczeń.  

Czytaj dalej...

Przykładowe modele kasków, ochraniaczy i rolek w sklepie internetowym abcfitness.pl


W końcu przyszła do nas upragniona wiosna – cieszymy się z tego ogromnie. Nasza radość spowodowana jest głównie tym, iż wiosną większą część dnia możemy spędzić aktywnie na dworze. My dorośli zaczynamy uprawiać różne wiosenne…

Czytaj dalej...

Kiełki rzeżuchy – właściwości lecznicze


   Kiełki rzeżuchy coraz częściej dodawane są do kanapek, sałatek oraz sosów. Spowodowane jest to głównie tym, że zawierają one dużą ilość przyswajalnej siarki, która odpowiada za charakterystyczny zapach tej rośliny. Poza tym pierwiastek ten…

Czytaj dalej...