Czego nie jeść przy otyłości brzusznej?


Otyłość brzuszna jest bardzo uciążliwa, niby cała sylwetka wygląda dobrze, ale ten wystający brzuch spędza nam sen z powiek. Otyłość brzuszną możemy pokonać przy pomocy odpowiedniego treningu, ale aby przyspieszyć efekty ćwiczeń należy odstawić pewne…

Czytaj dalej...

Czy można pić energydrinki w czasie diety?


Zastanawialiście się kiedyś, czy można pić napoje energetyczne w czasie diety? Generalnie jeśli chodzi o tkankę tłuszczową, picie napojów energetycznych nie przyniesie korzyści, ani też wagi nie przbierzemy. Jednakże, na diecie proponujemy pić wodę oraz soki…

Czytaj dalej...

Kiełki rzeżuchy – właściwości lecznicze


   Kiełki rzeżuchy coraz częściej dodawane są do kanapek, sałatek oraz sosów. Spowodowane jest to głównie tym, że zawierają one dużą ilość przyswajalnej siarki, która odpowiada za charakterystyczny zapach tej rośliny. Poza tym pierwiastek ten…

Czytaj dalej...

Polskie miody – znaki szczególne i ich właściwości


   Większość z nas bardzo lubi miód, dlatego nie wyobraża sobie swojego menu bez niego. I słusznie, ponieważ miód jest bardzo zdrowy. Jego lecznicze działanie pomaga w walce z wieloma schorzeniami. Wyróżniamy kilka rodzajów polskich miodów,…

Czytaj dalej...