Tych błędów na siłowni nie popełniaj!

Siłownia to miejsce, w którym chcemy poprawić swoją kondycję fizyczną, ale czasami coś nas podkusi, chcemy się popisać i kończy się jak zwykle. Oto najczęstsze błędy na siłowni, których nie można popełniać.

Rozgrzewka to podstawa, ten Pan o tym zapomniał:

Zachowaj równowagę:

Bieżnia jest od biegania, nie od tańca:

Właśnie dlatego przestrzeganie wszystkich zasad bezpieczeństwa na siłowni jest tak ważne:

Na pocieszenie, z każdej wpadki można wyjść obronną ręką:

Sprawdź: Bieznie-treningowe.pl

Dodaj komentarz

Identyfikator *
E-mail *
Witryna internetowa